益生菌，女性美与健康的科学利器

对于大多数女性来讲，“健康”与“美丽”都是我们毕生的追求，但是由于年龄、压力、生育等诸多因素的影响，很多时候，期待与现实总是事与愿违。

作为新时代的女性，我们在尊重和敬畏自然规律的同时，仍然有追求健康、延缓衰老的权力！

特别是科学力量日趋强大的今天，一系列科学方法、科技手段让我们呵护健康、留住青春有了更多机会和可能。

益生菌其实就是一种帮助女性兼得美与健康的科学利器，它强大而宽泛的多元功效，让现代女性成为有史以来最幸运的一代：

减缓肠道老化速度

肠道功能随着年龄增长而老化，但对于饮食习惯不良的人来说，可能是肠道老化速度高于人体衰老速度，借用一句耳熟能详的广告语：三十岁的人，四十岁的肠道。

首先，高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食，会让体内的有益菌群因碳水化合物和纤维的减少而得不到养料。

其次，蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养，腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质，肠道的老化其实就肠道环境的恶劣而导致的。

因而补充益生菌，可以让肠道恢复年轻，从而减缓机体衰老过程。

减少肠道有害物质

但随着年龄的增加以及生活习惯、生活环境的变化，肠道中的有益菌逐渐减少，而各种有害菌不断增加，人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽，变得晦暗粗糙。

当肠道内菌群平衡遭到破坏，有害菌群产生的有毒有害物质经血液散布到全身，就会引起皮肤问题，如皮肤无光泽，粉刺、疙瘩、粗糙等。

适时补充益生菌，有利于身体的健康微生物菌群平衡，这些种群的良好多样性可以防止有害微生物引起皮肤刺激或过度生长条件，帮助体内毒素尽快彻底排出，所以皮肤问题也会大大减少。

维持阴道酸性PH值

目前全球有10亿女性受到阴道和尿道不适的困扰。作为女人，妇科炎症往往是困扰其一生的难“炎”之隐，常复发，难根除。

当机体免疫力低下、内分泌水平变化或外来某种因素破坏了这种微生态平衡，这些常住菌群中的有害菌便会冲破阴道粘膜屏障而引起感染。

而益生菌作为一种微生物调节剂，它以其温和而强大的调节平衡功能，可以有效调节女性生殖道微生态菌群平衡，切断感染源。

益生菌还能刺激女性体内负责免疫系统的调节性T细胞发生反应，增强女性生殖系统固有免疫机能，使得外来和机体内部的细菌及病毒无法穿过生殖系统达到体内，减少炎症发生。

稳定情绪认知功能

因为月经周期、怀孕或更年期，女性容易出现情绪相关的问题，这是因为在这个时候会经历荷尔蒙的变化。

研究表明，健康的肠道菌群可以让你情绪稳定，而不平衡的微生物群可能会导致情绪失常。

我们的肠道菌群可以帮忙生成快乐荷尔蒙，也可以通过迷走神经与我们的大脑交流，这种连接被称为肠脑轴，可以监测甚至控制大脑情绪。

可以说，益生菌以一种温柔而高效的独特方式，帮助身体根据当前的状态制造不同的化学物质，让女性朋友在不经意间享受到了呵护。

女性在为这个世界奉献美与爱的同时，却无时无刻不在消耗自己的点点滴滴，忍受着只有女人才深有体会的痛苦和烦恼。