吃素就能远离高血脂？ 如何科学预防高血脂
在物资逐渐丰富的今天，人们的饮食习惯已经较以前发生了很大改变，大鱼大肉的日常生活使中国成为世界上肥胖人口最多的国家，糖尿病、高血脂、脂肪肝这些肥胖病变得越来越普遍。要控制这些慢病，养成良好的饮食习惯非常重要。 有些人认为
预防
4招预防颈椎病
不少人形容颈椎病是疼起来真要命，那么，没患上颈椎病的朋友该如何做好预防？感到肩背部不时疼痛，是不是患了颈椎病呢？ 在此介绍给您一个辨别的小方法：自己可以按一下疼痛部位，如果有明确的疼痛多数是局部肌肉的问题。 颈椎病多
日本人长寿因爱吃豆制品 可预防多种疾病
日本人的寿命经常在全球名列前茅，这和他们的饮食习惯密不可分。虽然我国人民也爱豆制品，但日本人每日消耗的大豆量却占世界首位，在日本，每人每天大约要消耗大豆 28 克左右，这是美国大豆消耗量的 30 倍。再
预防老花眼的药粥
中医认为, 老花眼是由于人上了年纪后, 气血渐衰, 肝肾精气亏损, 不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健, 视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。 胡萝卜粥取胡萝卜１００克, 粳米２００克。先将
多吃三种蔬菜预防前列腺
多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。 NO1。西兰花 这项研究的受试
多喝水预防男人泌尿系统感染
常言道，流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用冲走那些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。由此，男性平时一
预防白发脱发的饮食法
人随着逐渐老去，头发问题会日益凸显，最讨人厌的就是长白发和掉头发。 之所以会长白发和掉头发，是由于体内的17型骨胶原这种蛋白质不足。正因如此，持续摄入头发必需的营养成分，可不依赖药物而预防长白发，就尤显重要！所以，大家
经常晒太阳有助预防直肠癌
晒隐私、晒工资当这些新鲜的名词出现在现代都市人字典中的同时，最该晒的太阳却被相当一部分或因工作繁忙或以白为美的中国人冷落；与此同时，越来越多的疾病也陆续找上门来。 9月27日中国老年(老年食品)学会骨质疏松委员会公布的
喝绿茶可预防结肠癌(图文)
美国学者近日公布的一项新研究成果称,通过动物实验显示,绿茶提取物质多酚可减少患结肠癌的几率。据英国媒体12月7日报道,这项研究结果是在美国癌症研究学会发起的第六届国际预防癌症(癌症食品)大会上公布的。研究称,
素食可预防重大疾病
受访专家：陈君石：营养与食品安全专家，中国工程院院士。 T.柯林.坎贝尔博士：美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦。 陈君石：我们在1981年在中国的24个省的69个县开展了第一次大规模的调查，我们的
专家称多吃荞麦和杏仁有助预防癌症
说起岛国斐济，人们首先想到的是碧海蓝天、美食丽景，但是，你知道吗？除了这些，斐济名扬世界与它无癌之国、长寿国的称号也大有关系。 在南太平洋上的岛国斐济，这里的人从未患过癌，是迄今发现的世界唯一的无癌国。科学家研究发现，
圆白菜能预防多种疾病
研究人员发现，一种最普通的菜——圆白菜，对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防功能，并且具有抗衰老作用。研究人员的研究证实了防癌食品确实存在，在这类食品的排序中，圆白菜的这种功效仅次于大蒜。它的第一大功效能提高人体免
预防脑出血的方法
脑出血, 简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压﹑脑动脉硬化等病, 预防脑出血谨记如下事项：稳血压 早期发 现并及时治疗高血压, 定期检查, 确诊后就应坚持服药治疗。 戒烟酒 酒和烟都能使血管
苦瓜可有效预防肝癌
苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。 苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素
预防脂肪肝有诀窍
什么是脂肪肝？ 脂肪肝是指由于各种原因引起的干细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大疾病，被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病，通常伴有食欲不振、
谷物纤维有助预防糖尿病
据新华社华盛顿4月11日电 德国研究人员在新的研究中发现，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防ⅱ型糖尿病。 以往的一些研究表明，非水溶性纤维含量高的饮食有助于降低罹患糖
预防淋巴癌的十四要素
摘要：淋巴癌，在继央视播音员罗京、《情深深雨蒙蒙》方瑜的扮演者李钰等多位公众人物患淋巴癌去世之后，又引起公众的广泛关注。数据表明，全球范围内，每9分钟就会增加一位淋巴瘤患者，淋巴癌是我
女性适量饮用牛奶有助预防乳腺癌
喝豆浆渐渐成为风潮，但拥护者多为女性，成为与养颜美容和预防骨质疏松相关的一种行为。有很多人问：听说男人适合喝牛奶，女人才适合喝豆浆，是这样吗？ 所谓女人适合喝豆浆，无a非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的
预防胜于治疗2：父母的天职
预防胜于治疗2：父母的天职 预防胜于治疗2——父母的天职 为人父母者应先诚意修身，一言一行皆符法度，说好话，存好心，做好人，一生正气，无形中给予孩子正面积极的影响。若放荡轻浮，孩子必受其害，此乃为人父母者不可不
香隆立嘉措仁波切：几件大事要预防
香隆立嘉措仁波切：几件大事要预防 有弟子问我：「上师，当我已经知道修行道上一切所要准备的事物之后，我还需要注意的是甚麽呢?」有几次有一些学佛一段时间的学生这样子问我，其实在修行的道路上时时刻刻都会遭遇到一些无法预测
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