素食对宝宝的利益

吃素健康

元气满满

科学研究的结论——素食更健康。“素食”的英文是vegetarian，这个词的字源来自拉丁文的vegetus，意思是完整的、新鲜的、生气蓬勃的。可见不仅仅是东方，西方人也早早知道，选择素食是一种有益身心健康的生活方式。

《中国健康调查报告》，是被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”的柯林坎贝尔博士与中英美三国专家，在中国24省69个县，对上万人进行问卷调查和实验分析集结而成的杰出巨著，研究调查历时40余年。

这个报告的结论指出：

(1)动物蛋白（包括牛奶蛋白）能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等疾病的患病几率。动物性食物对人体是有害的，是所有食物里致癌性最高的物质，会促进肿瘤发生。世人认为最营养的食物肉、蛋、奶，却是史上最强悍的健康杀手。

(2)不含任何动物成分的全素是最健康的饮食。很多恶性疾病，都可以通过调整膳食——吃素来进行控制和治疗。吃素就可以有效阻断癌细胞生长，减少肿瘤发生。

(3)摄取最多牛乳和乳制品的国家人口，不但骨折率最高，骨骼也最差。在牛奶蛋白质中占87%的酪蛋白，会促进任何阶段的癌细胞生长，而来自小麦和大豆等植物蛋白质，吃得再多也不会致癌。

爸妈与素宝宝的问卷调查。我们对素爸妈与素宝宝的情况进行了问卷调查。此次调查共有42人作答，有效答卷38份。下面是相关内容的调查情况。

素爸妈中，素妈妈修行六部曲的占48%，双方一起修行六部曲的占31%。怀孕期间42人完全茹素，17%辅以蛋奶类食品。素宝宝的情况整体也很理想。参与调查的宝宝中，顺产率高达75%。且男女宝宝比例约1:1，较均衡。宝宝出生后，体重多数在6斤左右，属正常体重值。40%素爸妈对宝宝采取母乳喂养，58%添加牛奶，辅食方面，4%辅配素食。绝大多数宝宝体检结果正常，部分宝宝体检结果比正常标准还要好，仅有个别宝宝出现微缺钙和缺铁现象。

素宝宝呈现出非常明显的安乐易养特质，主要表现如下：

(1)素宝宝很少生病，偶尔会有感冒发烧症状，吃药打针后很快就会好。素宝宝从来不生病的占38%，半年生病少于等于1次的占41%；

(2)睡眠良好；

(3)食欲好且精力充沛；

(4)安静，很少哭闹，非常好带；

(5)特别有劲，爱笑，招人喜欢；

(6)聪明，学习和模仿能力强。请我们的爸爸妈妈们开始坚持吃素吧，您开始吃素，就是给宝宝健康一个好的开始。