猕猴桃勿与乳制品同食

说起猕猴桃，人们常说它是“水果之王”，是预防心脑血管病的最佳水果。常吃猕猴桃的女性，不但能美白，还可以起到减肥的作用。但近日有营养专家指出，猕猴桃虽然好处多多，但不宜多食，尤其是脾胃虚寒者与易腹泻者更是不宜食用。

沪上营养专家表示，猕猴桃性属寒，因此不宜多吃，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因此食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。