标准版《拍手念佛健身操》视频教程，邀您一起来念佛健身！

拍手念佛念佛健身操

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南无阿弥陀佛

南无阿弥陀佛

南无阿弥陀佛

        我们的手上有很多重要的穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神们穴等，不同的穴位对应身体的不同器官，用力拍手可以调解脏腑功能，还可以把我们身体里的病气、毒气从手掌上拍出来。从手掌中可以看出您是否健康，拍手过后，有的人手掌上会有一层白白的东西，这是病气和毒气被拍了出来，如果手掌上显出红红的，那说明您非常健康。

        一个人心地善良、心胸开阔、性格温和，身体也会比较健康；如果一个人心胸狭窄、脾气暴躁，爱钻牛角尖，身体就会有病。真正健康的人，是身心都健康。我们一边拍手一边走动，可达到排除体内病气和毒素的作用。

        多走动让我们的身体舒筋活血，促进血液循环，减少糖尿病的发病率，降低高血压，减少动脉硬化，使大脑供氧充足、反应灵活，防止老年痴呆，可以使人脚根有力，不容易摔倒。拍手走动，可以调解相应组织器官，改善病况，从而达到防病治病、强身健体的作用。

        一句“南无阿弥陀佛”圣号，有着不可思议的功德，可以消灾免难，消除业障，增福延寿，吉祥如意，身心健康。

         真诚欢迎大家一起随着拍手念佛健身操念佛健身。