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丸子吃了一辈子，这9种做法最好吃，适合收藏！

2023-01-11

想吃丸子?
但是对于素食者主义来说
没有素丸子是吃不得的！
今天素小编教大伙来做素丸子


蔬菜丸子

-材 料-

胡萝卜30克，油麦菜100克
紫薯30克，淀粉15克

-做 法-

1、胡萝卜和紫薯切片上锅蒸熟
2、蒸熟的胡萝卜、紫薯、油麦菜分别打成泥
3、胡萝卜丸子：胡萝卜泥、5克淀粉加入，搅匀
4、紫薯丸子：紫薯泥、5克淀粉加入，搅匀
5、油麦菜丸子：油麦菜汁、5克淀粉加入，搅匀
6、锅中将水煮到微沸，挤一个小小的圆入锅
7、煮熟即可


蔬菜菌菇丸子汤

-材 料-

土豆200克，白玉菇60g
蟹味菇60g，虫草花50g
菠菜4颗，玉米淀粉15g
盐、胡椒粉、香油适量

-做 法-

1、土豆蒸熟去皮做土豆泥
2、土豆泥加入玉米淀粉和水搅拌均匀上劲
3、捏成圆球做土豆丸子
4、起锅煮开水后加入丸子和洗净的白玉菇、蟹味菇、虫草花
5、入适量的盐继续煮
6、丸子浮出水面就差不多煮熟了
7、将焯水后的菠菜放在汤锅中，滴入香油和撒上少许胡椒粉，制作完成


浇汁豆腐丸子

-材 料-

卤水老豆腐200克，胡萝卜半根
面粉、素蠔油、香油、花椒油
盐、白芝麻、水淀粉适量

-做 法-

1、去皮后的胡萝卜用刀切成碎末
2、把豆腐放到一只大碗中，捣碎，再依次加入胡萝卜碎、盐、素蠔油、香油、花椒油进行调味
3、接着，把面粉加进去，拌匀，用手抓揉成团
4、再把拌匀的豆腐泥用手搓成丸子状，放在盘中
5、把做好的丸子放到蒸锅中，用大火蒸7、8分钟后即可关火
6、起锅倒入适量的清水，再加入适量素蠔油将其煮沸
7、把蒸好的豆腐丸子放进去，让豆腐入味
8、待锅中的豆腐颜色变深，淋入水淀粉，进行勾芡
9、将做好的丸子盛入盘中，表面可以撒上芝麻，点缀香菜碎，即可享用啦


素豆腐丸子

-材 料-

北豆腐，木耳，香菜
姜，胡椒粉，淀粉

-做 法-

1、北豆腐用刀或勺压碎，木耳泡发切碎，香菜洗净切碎，少量姜切细末（全部控水）。
2、将以上食材加入淀粉/面粉和调味品，始终顺着一个方向搅拌均匀上劲。将拌好的豆腐泥捏成圆球，可利用勺子帮助成型。
3、将捏好的丸子放进热油锅里小火慢炸，放进去时不要立马翻动，以防散开。炸熟即可出锅控油。可以直接吃，也可以拿来做配菜了。如果直接吃记得往丸子里加盐。


杂蔬丸子

-材 料-

土豆（蒸熟）100g，玉米30g
香菇35g，芹菜20g
胡萝卜30g，玉米淀粉20g

-做 法-

1、将胡萝卜切丁，芹菜切碎，香菇切丁，待用
2、蒸熟的土豆压泥
3、加入胡萝卜丁、芹菜碎、香菇丁和玉米淀粉，搅拌均匀
4、整形成小圆球，入盘
5、丸子表面刷油，烘烤四分钟翻面继续烘烤四分钟
6、取出即可享用，蔬菜混搭，营养健康！

红薯丸子

-材 料-

红薯300克，糯米粉
糖、菜籽油适量

-做 法-

1、红薯切片盖保鲜膜微波炉加热至用筷子扎透即可
2、红薯熟后打成泥
3、加入适量糯米粉，以能成团为宜
4、分成每个大约20，滚圆
5、锅中倒入菜籽油，加热至出现小泡下丸子小火炸
6、炸至颜色由金黄变棕色大约4、5分钟，捞出控油装盘
7、冷却后食用，软糯香甜！


芋泥小丸子

-材 料-

芋头100克，淀粉12克
柠檬1/3个\酱油、蔬果粉适量

-做 法-

1、小芋头去皮，切丁
2、放入蒸锅，水开后蒸15分钟取出
3、蒸好芋头放入碗中捣碎成泥
4、再向芋泥中倒入淀粉，边倒边边搅拌，使其均匀的混合在一起
5、压成一个粘稠的芋头面团就可以啦
6、取适量芋泥手中搓圆，然后用手掌轻轻按压，压成小圆饼
7、不粘锅刷少许油，开火，放入芋泥丸子，小火慢煎
8、底部煎至金黄色后，再翻面煎1~2分钟。煎至表面金黄就可以啦~
9、取一容器加入5克淀粉，加入酱油、蔬果粉，挤入适量柠檬汁，搅拌均匀
10、倒入锅中，翻炒至浓稠即可出锅


红糖糯米丸子

-材 料-

糯米粉250g、红糖、桂花适量

-做 法-

1、红糖粉提前准备好
2、适量的水磨糯米粉，慢慢的加入少许温水揉成光滑的面团即可
3、揉好的糯米面团分成一个个小剂子，然后搓成圆球
4、不粘平底锅内刷一层层薄薄的油，糯米球一个个摆进去，小火慢慢煎
5、一面煎至金黄色以后翻面在煎至
6、加入少许清水，焖大概一两分钟
7、红糖粉撒进去，继续焖一会儿
8、出锅前撒上桂花就可以啦


藕粉丸子

-材 料-

糯米粉30g，藕粉20g
抹茶粉或紫薯粉1.5g
糖粉、干玫瑰适量

-做 法-

1、糯米粉、藕粉和糖粉倒入碗中混合均匀。（其他口味加入抹茶粉或紫薯粉）
2、少量多次加入水，搅拌成软硬适中的面团
3、把面团分成小份，搓成丸子；用保鲜膜盖好防止表面干燥
4、烧一锅水，水沸腾后加入丸子
5、煮到丸子浮起，捞出放入冰水中冷却，保持Q弹口感
6、藕粉中加入凉开水搅开
7、锅中烧开100g水，一边搅拌一边加入藕粉水，煮到喜欢的稠度即可关火
8、加入玫瑰花瓣，搅匀。

9、把丸子放入碗中，加入几勺藕粉羹，撒上玫瑰花瓣点缀

更新于：2023-01-11 13:48
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