禅茶养生：菊花茶对眼睛有什么好处

菊花茶是夏季养生最佳的花草茶之一。夏日饮用菊花茶不仅可以祛火消暑，同时亦可有效保护眼睛，尤其是长时间对着电脑的上班族尤其适合饮用。那么，喝菊花茶具体对眼睛有什么好处呢?以下为您说明： 　　

消除眼睛浮肿：睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 　　

消除眼睛的疲劳：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 　　

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。