明证法师：坐禅身体不适能抓能动吗？

坐禅身体不适能抓能动吗?

明证法师开示:尽量不要,如果是平时,痒或者痛,你按摩、抓一抓可以,你也不用管它,也不算什么妄念不妄念,反正同时不忘念佛就可以。如果是在坐禅当中,尽量不去动它,忍着,因为气血通不过去,就会产生这种现象,你不让它通过去,它就始终在那憋着,下次还是这样,永远这样过不去,你能忍着、忍着,有一天气充足了,一下子过去了就好了,就没事了。这个过程时间到底多长多短,大概除了佛说,别人不给你说,因为不知道,情况很复杂,不知道什么时候突然就过去了,过去就不会再麻了,也不会再痛了。

文章来源:摘自明证法师《如何实修暨佛学问答2》