累了喝功能饮料没用

很多人在运动之后或觉得很累时，都会选择功能饮料，希望它能帮助自己解除疲劳。不过，香港《明报》近日一篇文章报道，营养师通过对市场上热销的几种功能饮料进行分析，证明它们并不能真正起到消除疲劳的作用，而且还存在一些健康隐患。

功能饮料号称能消除疲劳

所谓“功能饮料”，指的是具有特殊用途的饮料，它们一般是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群的需要。

市场上常见的功能饮料主要有运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料，如营养素水、平衡饮料、电解质补充饮料、纤维饮料、活性维生素水等等。与普通饮料相比，这些饮料的价格要稍高一些，而且在宣传中，无一例外都打着“消除疲劳”的口号，告诉消费者在“渴了、累了”的时候，可以通过喝功能饮料达到补充体力的目的。

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