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红枣黑芝麻粥

2024-05-28

主料:

大米,红枣,黑芝麻

制作方法:

1、大米洗干净用冷水浸泡半小时,捞出沥干水份备用

2、红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用

3、冷水烧开后,放入大米(大米、水=1:7)

4、用大火煮沸后,加入红枣肉、黑芝麻,转小火慢慢熬煮

5、熬煮时用勺子搅拌几次,锅盖用筷子垫起以防溢出

6、要出锅前几分钟可用勺子顺时针搅拌,粥会更加黏稠

更多红枣做法参照:

红枣银耳金橘糖水

玉米圈红枣养生汤

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红枣详细营养知识:

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更新于:9个月前