春天体检 规划你的健康！

　　一年之季在于春,春天里应进行一次体检，对身体情况做个盘点，对冬季身体状况的做一个结算，也对新一年制定身体健康规划。

第一类人是办公室族

办公室族职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高血脂症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。这些病的患病率之所以比其它人群高，与其膳食习惯相关。不科学的饮食结构、无规律的应酬，加上偏食，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。

第二类人是40岁以上的中年人

按年龄来算，18-40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。40岁以上的中年人应建立体检档案，每年定期体检。吸烟多年或接触刺激性气体的人更应定期检查，以便早期发现肺癌。健康体检的五个“忌禁”

第三类人是已有慢性病的人

慢性病人指一些已患有心脑血管病、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，以便能及早发现肝脏的病变。心电图复查可发现冠心病、心肌缺血、心律失常的变化进展。眼底检查可以反映脑动脉硬化的情况，所以高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。