诺丽酵素养生之道

我们冬季没做好收藏之道，必伤肾！根基一动，春季百病都跑出来了。冬天我们不仅要“藏阳”，还要“养阳”，以应对极寒的天气。冬天，气候非寒即阴，了无生趣，对“心、肺、胃、肾”伤害很大，如何应对呢？

1，预防心血管病

心火应夏，最怕寒冬。

冬天是心脑血管病的高发期，心衰患者增多；因此中老年艾友做好预防非常有必要。

1，尽量做到下午出门，出门要穿戴好衣帽；

2，药物随身带，随手可取； 

3，心脏不好的艾友，多按揉膻中穴、内关穴；敲打手臂上的心经、心包经；

4，饮食少咸多苦；

《黄帝内经》上说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”

中医五行说认为：咸味对应肾，苦味对应心脏；冬季本来肾经就旺盛，“肾水克心火”，因此多吃点苦味食物，以助心阳不足。

诺丽果中所含的7—羟—6—甲香豆素，可以使心血管快速松弛，达到降低血压的功效。同时其中所含的镁，可以调节心律，减轻心绞痛，缓和肌肉痉挛。诺丽中的各种抗氧化成分，也可有效地控制心血管的不适。诺丽果中的固醇类，具有溶脂性，能降低低密度胆固醇，防止动脉硬化。

2，预防上呼吸道问题

肺喜温润而恶寒燥。

冬病夏治，就是以肺经上的问题为主。因此，冬病主要是跟肺有关的病：鼻炎、咽炎、咳嗽、感冒、支气管哮喘。

如果，家里人有这些方面的问题，那么应提早预防和注意。

1，倒杯开水，用热气熏蒸鼻孔；

2，俗话说“风从项后入，寒从脚底生”可以用一条干燥柔和的毛巾，放在脖子上搓揉，让脖子发热，这样可以加固脖颈后面的“风府穴、风池穴及大椎下面的风门穴”。

眼下天气转凉，燥邪、寒邪、风邪也渐渐增多。致使人体免疫力下降，怕冷、感冒、咳嗽、腹泻、腰酸背痛、过敏性鼻炎等虚寒病症也随之多发。在秋分当令之时，可饮用诺丽酵素来提高机体自身免疫力、预防感冒，祛风散寒、润燥。

3，预防脾胃问题

胃喜温怕寒脾胃为后天之本，气血生化之源，喜温而恶寒；冬天，脾胃问题的患者也会增多。实际上养生还有一个最简单的方法就是：我们的脏器喜欢什么，我们就做什么；不喜欢什么就不要去做！胃喜温而恶寒，首先我们要做到不要吃低温的食物，比如凉菜，冷饮；还有“性寒”的食物，比如，螃蟹属大寒食物，脾胃虚寒的人要少吃，吃的时候也要就着姜丝吃。

秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就容易引发胃肠道疾病，例如肠胃问题导致的无法吸收油脂，将连带一些脂溶性的维生素A、D等都无法被人体吸收。诺丽酵素有很好的肠胃改善效果，诺丽含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能促进肠胃的消化吸收，加快肠胃的蠕动。

4，预防肾病

肾应冬，寒气通于肾，如果这时不注意防护，肾功能低的人就容易犯病。就是正常人寒气入肾也伤肾！

不让寒气入肾，我们要护住身体的2个部位：

后腰和双脚！

1，护后腰，每天分早中晚，3次，每次双手搓后腰100个以上，搓到发热，不仅护腰还养肾！

2，护双脚，文章前面说了“寒从脚底生”；

寒从脚底什么地方进入呢？

涌泉穴

涌泉穴又是肾经的第一个穴位，从脚底进入的寒气会直接影响到肾。

我们除了在穿戴上保证脚部暖和，泡脚、搓脚、应该是暖脚很好的方法。诺丽的抗炎抗菌功能，能减少肾脏炎及肝炎的发生。诺丽还可帮助肝脏中的酵素运作，排除血液中的废物和污染源，使身体恢复正常状态。诺丽果中矿物质、维生素与赛洛宁原之共同效应，可以强化肝功能并协助排毒作用，降低肝硬化和脂肪肝的发生率，有助于肾脏与肝脏的健康。

诺丽果并非是一种药，它只是一种全天然的植物果实，含有大量人体所需的营养物质，有使身体得到健康、疾病亦能痊愈的功能！我们不是从医疗或治疗的角度来谈诺丽果，而是从预防和保健的观念来推广介绍保健食品，以达到护卫健康和预防疾病的目的。

没有人不希望身体健康，也没有人不渴望远离病痛，但令人不解是许多人日常生活的习惯与健康竟是背道而驰的。我们不要埋怨老天的不公平，我们不要让“死于无知”悲剧重演。健康的命运掌握在自己手里，健康的获得在于自我的行动！